Máte pri tréningu streľby otvorené obe oči, alebo je to pre vás zatiaľ novinka? Táto technika je pri tréningu streľby, najmä tej sebaobrannej, dôležitá. A hneď si povieme dôvod a pustíme sa do nácviku. Možno, že to trochu nabúra vaše zaužívané zvyklosti a predstavy, ale rozhodne sa to oplatí.
Váš tréner streľby vám možno nepovedal jednu dôležitú vec - ak budete svoje strelecké schopnosti raz využívať v praxi pri sebaobrane, nikdy nebudete mieriť tak, že by ste jedno oko zavreli a druhým sledovali mušku pištole. Chvíľa, kedy vás niekto napadne a vy sa mu musíte brániť, je totiž vysoko stresujúca.
A čo je bežnou fyziologickou reakciou, keď máte strach a ste v strese? Okrem vyššieho srdcového tepu a nadmerného potenia sú to aj doširoka otvorené oči. A vo chvíli, keď máte doširoka otvorené oči, nemôžete dobre využiť svoje bežne zaužívané strelecké návyky zo strelnice. Na nejaké privieranie jedného oka a mierenie so zrakom zaostreným na mušku si v tej chvíli ani nespomeniete.
Trénovať streľbu s oboma očami otvorenými je dôležité napr. pre nácvik sebaobrannej streľby.
Dominantné oko
Pri streľbe s oboma očami otvorenými si treba dopredu určiť, ktoré oko je vaše dominantné. Každý z nás má totiž dominantné oko. A prekvapujúce je, že toto dominantné oko sa možno ani nenachádza na rovnakej strane tela ako dominantná ruka. Ak sú vaša dominantná ruka aj oko na rovnakej strane, máte napoly vyhrané. Ak tomu tak nie je, hovorí sa tomu „krížová dominancia“. Ale aj s tým sa dá pracovať.
Pri krížovej dominancii si treba natrénovať korekciu dominancie. Krížovú dominanciu spoznáte ľahko – pri streľbe na terč vám strely „uchádzajú“ na jednu alebo na druhú stranu. Poznáte ju ale aj inak. Svoju dominantnú ruku pravdepodobne poznáte. Dominantné oko spoznáte zase tak, že natiahnete ruky pred seba a spojíte ich, aby ste sa mohli pozerať a zaostriť priezorom medzi palcami a ukazovákmi o veľkosti zhruba päťkorunáka. Potom poproste niekoho, aby si stúpol priamo pred vás a povedal vám, ktoré z vašich očí týmto priezorom vidia. Toto oko je pravdepodobne vaša dominantné.
Krížovú dominanciu môžete korigovať rôznymi spôsobmi. Buď využijete zameriavač s červenou bodkou, pričom dominantné oko budete mať zaostrené na cieľ a to druhé na červenú bodku, alebo sa naučte strieľať s nedominantnou rukou. S dlhou zbraňou je preučenie pomerne jednoduché, pri pištoli musíte myslieť na to, aby ste pri mierení na cieľ zbraň vždy o niečo posunuli smerom k dominantnému oku. Variant so zameriavačom však nie je až taký praktický, pretože v ostrej akcii nebudete mať zameriavač vždy k dispozícii.
Ak ste ľaváci, potom už ste si najskôr zvykli na prispôsobovanie sa „pravorukému svetu“. Naopak pojem dominantného oka pre vás môže byť nový (tentokrát bez ohľadu na dominantné oko/ruku) a budete sa mu musieť prispôsobovať o niečo dlhšie. A ak ste praváci, preučovanie na nedominantnú ruku najmä pri pištoli nebude príliš praktické, hlavne v prípadoch, keď vlastníte pištoľ, ktorá je prispôsobená pravorukým strelcom a nemá obojstranné ovládacie prvky.
Širšie zorné pole
Vyššie sme si uviedli hlavný dôvod, prečo strieľať s oboma očami otvorenými, čo chce síce tréning, ale môžete sa to naučiť pomerne rýchlo. Okrem vysoko stresujúcich situácií je však dobré mať obe oči otvorené aj preto, že aj nedominantné oko dokáže rozšíriť naše zorné pole. A navyše vo chvíli, keď zatvoríme jedno oko, začneme inak vnímať svetlo a oko, ktoré zostane otvorené, sa tomu bude musieť prispôsobiť.
Úzke zorné pole môže znamenať tunelové videnie. V ostrej situácii môže dôjsť k tomu, že vám uniknú dôležité detaily na okrajoch zorného poľa. Opakom tunelového videnia je periférne videnie. To je praktickejšie pri streľbe, ale napríklad aj pri riadení. Preto v zime policajti toľko kontrolujú, či ste si pred jazdou oškrabali celé čelné sklo auta, alebo idete „na tankistu“.
Pokiaľ budete mať otvorené len jedno oko, bude sa vám zle odhadovať vzdialenosť. To je problém pri streľbe na strelnici, pri sebaobrane, ale aj pri love. Ale najmä pri akejkoľvek streľbe na pohyblivý cieľ.
Okrem vysoko stresujúcich situácií je však dobré mať obe oči otvorené aj preto, že aj nedominantné oko dokáže rozšíriť naše zorné pole.
Ako strieľať s oboma očami otvorenými?
Ako si teda natrénovať streľbu s oboma očami dokorán? Začnite s tzv. suchou streľbou. To znamená streľbou z pištole bez nábojov. Streľba bez privierania jedného oka pre vás totiž môže byť úplne nový manéver a je lepšie si takýto manéver nacvičiť nanečisto.
Potom si s vybitou zbraňou (je celkom jedno, či s pištoľou alebo puškou) vyskúšajte zameranie terča s oboma očami otvorenými. Ideálne pritom majte aspoň dva terče, každý s inou veľkosťou a každý umiestnený v inej vzdialenosti. Tieto praktiky nemusíte nutne trénovať na strelnici, ale pokojne doma na záhrade. A terče nemusia byť nutne papierové, ale napríklad stromy. Skôr než o streľbu samotnú ide totiž o to, aby ste sa naučili rýchlo zaostrovať.
Ako sme si už povedali, dominantným okom budete zaostrovať terč a tým druhým potom červenú bodku či stred osnovy puškohľadu. Ďalším krokom po tréningu s vybitou zbraňou môže byť skúška s tréningovým strelivom.
Nevýhody streľby s oboma očami
Streľba s oboma očami otvorenými má však aj svoje nevýhody. Pokiaľ ste tento postup nikdy nevyužívali, bude sa vám najskôr horšie učiť. Jednou z nevýhod je teda pomerne dlhý tréning. Pri streľbe pre vás skrátka môže byť prirodzenou reakciou tela automaticky privrieť jedno z očí a pritom sa druhým pozerať priamo cez mušku, zameriavač alebo puškohľad. Zaostrenie očí priamo na cieľ jednoducho nie je väčšine z nás úplne prirodzené.
Ďalším problémom môže byť, že vás môže ľahko rozptyľovať vaše okolie. Netvrdíme, že si streľba s oboma očami otvorenými vyžaduje pokoj zenového majstra, ale mnohí z nás skrátka budú musieť trénovať aj sústredenosť. Inak sa zvyšuje pravdepodobnosť, že nám pohyblivý cieľ utečie (v prípade lovu), respektíve zaútočí ako prvý (v prípade sebaobrany).
Záverom
Možno svoju zbraň nevyužívate na sebaobranu ani na lov a na športovú streľbu považujete za praktickejšie mierenie jedným okom. Lenže pri mierení na pohyblivý cieľ je zaostrovanie oboma očami, ktoré sme popísali vyššie, dôležitou schopnosťou. Bez ohľadu na to, či ste práve v ohrození alebo nie. Či už teda svoju zbraň využívate na akýkoľvek účel, odporúčame sa streľbu s oboma očami otvorenými naučiť. Pokiaľ neviete, ako na to, skúste v okolí kontaktovať niektorého trénera streľby, ktorý by s tým mohol mať skúsenosti.
Prejsť do magazínu